「ぎっくり腰」
たいていの方は耳にしたことがあるのではないでしょうか？しかし、その詳細については、よくわからないという方も少なくないと思います。
ぎっくり腰とは、どのような症状をイメージされますか？急に動けなくなる、寝ていてもつらい、なにもしていなくてもつらい、ひどければこんな症状に襲われます。
この症状に襲われたとき、体になにが起こっているのか？
簡単に言うと
腰回りの筋肉を痛めている。
この状態がほとんどです。
体を動かすことや、姿勢を保つことなど
わたしたちの日常において、筋肉の担う役目は重要です。
筋肉は無意識に働かせている場面も多々あるため、
痛みを感じるとその動作が厳しくなるのです。
みんな同じ部位を痛めるということはなく、
痛めている部位は、生活習慣や癖などに左右されます。
ぎっくり腰の痛みを抑えるには、
痛めた筋肉を早期に回復させる必要があります。
あなたのぎっくり腰の原因は？ここまでお読みいただくと、「結局、私のぎっくり腰の原因は何か？」それが知りたい方もおられると思います。
簡単に言ってしまうと、
ふとした動作で筋肉を痛めたということになります。
立ち上がろうとしたときくしゃみをしたとき体を反ったとき重いものを持ち上げようとしたとき
これらは当院にお越しになった方の体験談です。
しかし
これらは表面的な要因でしかありません。
根っこにある本当の原因は、
生活習慣や日頃の癖に潜んでいます。
この生活習慣が悪い影響を与え、
それが積もり積もってぎっくり腰となります。
その悪い影響の積み重ねとは
骨盤のゆがみや姿勢の悪い状態を続けているということです。
そして、さらに
骨格に歪みを生じさせます。
骨格が歪みことで、
過剰に一部筋肉へ負荷がかかってしまい、
限界ギリギリの状態で日常を送ることとなります。
そして日頃のふとした動作がきっかけで、いきなり腰に激痛が走るのです。
これらがぎっくり腰の本質的な原因です。
すなわち、このいつ爆発するかわからない崖っぷちの状態を解消しなくてはならず、そのために、骨格への適切な処置が大切となります。
根本原因である骨格に対しての処置を行わないと、
ぎっくり腰は定期的に発症しやすくなる傾向にあります。
つくば市のほぐし屋心温では、もみほぐし・矯正を行います。お気軽にご相談下さい。